Dit artikel is exclusief voor abonnees van De Limburger
Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Fit & Beauty

De batterij opladen in het bos met deze nieuwe Japanse rage

  • De batterij opladen in het bos met deze nieuwe Japanse rage
    Kijken, luisteren, horen en voelen, bosbaden op zijn Japans.
Shinrin-yoku wordt dé hype van dit jaar als we de uitgevers moeten geloven. Het ene na het andere boek over deze Japanse kunst van het ‘bosbaden’ verschijnt in de winkels. Dompel jezelf onder in de natuur en stress en vermoeidheid verdwijnen als sneeuw voor de zon. We namen de proef op de som.

Daar zitten we dan. Op de knieën, in het bos. Met de handen wroetend in de aarde en ruikend aan vochtige, composterende bladeren. Ontelbare gedachten schieten door het hoofd. Wat moeten de wandelaars die ons passeren hier wel niet van denken? Er zal toch geen hond of ander dier geplast of - nog erger - gepoept hebben op deze plek? Hopelijk zit er geen ongedierte tussen het groen… Therapeute Cindy Moris lacht. "Dat gepieker is dadelijk wel verdwenen. Het maakt plaats voor gemijmer ...