Dit artikel is exclusief voor abonnees van De Limburger
Eindelijk vakantie! Even geen werk, geen stress. Hoewel, sommige mensen voelen juist meer spanning in de zomermaanden. Deze zeven angsten staan een topvakantie in de weg. Misschien herkenbaar.
Hoogtevrees
Voor zo’n 30 procent van de volwassenen is een bergwandeling of een bezoek aan de Eiffeltoren geen vorm van ontspanning. Zij lijden namelijk aan hoogtevrees. Dat is een heel natuurlijke angst. Hoogtevrees is een aangeboren beschermingsmechanisme dat ervoor zorgt dat je als kind niet overal vanaf valt. Overmatige hoogtevrees verkrampt en blokkeert veel mensen. Sommigen hebben last van - geloofwaardige - gedachten zoals ‘als ik nu maar niet naar beneden spring’.
