GGD geeft tips tegen examenstress

Help! Afbeelding: ING Image

Veel jongeren hebben last van examenangst. Ze vinden de toetsen heel spannend, zijn zenuwachtig en sommigen zijn ook bang dat ze het niet zullen halen.

Nu het ‘centraal schriftelijk’ op donderdag 9 mei begint, heeft de GGD op de website adviezen voor de jeugd en de ouders geplaatst om stress te voorkomen. Ook wordt aangegeven wat te doen als de spanning te groot wordt. Belangrijk is dat de scholieren goed eten, bewegen en vooral momenten van ontspanning nemen.

Meer informatie staat op de website van GGD Zuid-Limburg.

Door Wil Wagenvoort
Heerlen