Dit artikel is exclusief voor abonnees van De Limburger
Dit exclusieve artikel lezen? Verder lezen?

Slaap niet naakt en neem vooral geen koude douche: met deze tips kom je de warme nacht door

Slaap niet naakt en neem vooral geen koude douche: met deze tips kom je de warme nacht door

Foto: Shutterstock

Zorgen zomerse hittedagen voor meer slapeloze nachten bij je? Voor wie vannacht graag een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexpert Annelies Smolders uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. ,,Seks is voor mannen een goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.”