Wintertijd gaat zaterdagnacht in:‘Doe geen wilde dingen na het verzetten van de klok’

In de nacht van zaterdag op zondag gaat de klok weer een uur achteruit en is het wintertijd. Is het aan­passen van onze biolo­gische klok lastiger nu we door corona veel meer thuiszitten? En hoe voorkom je dat dochterlief om zes uur ’s ochtends aan je bed staat? Drie slaapexperts geven advies.