Dit artikel is exclusief voor abonnees van De Limburger
Dit Plus-artikel helemaal lezen? Nu vanaf 1,04 per week

Dit is het belang van een goede nachtrust

Dit is het belang van een goede nachtrust

Foto: iStock

Maastricht / Itteren -

Meer dan vijf miljoen Nederlanders slapen slecht en dat aantal blijft stijgen. De aanpak van dit probleem kan helpen bij het voorkomen en behandelen van veel mentale klachten, stelt psycholoog en slaaponderzoeker dr. Dalena van Heugten, die promoveerde aan Maastricht University.